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Buteyko

La tecnica di respirazione Buteyko (noto anche come il metodo Buteyko o metodo di respirazione Buteyko) prende il nome dal suo inventore,dottor Konstantin Buteyko. É un sistema di attività che comprende esercizi di respirazione e modifiche al proprio stile di vita. L'obiettivo della tecnica è quello di normalizzare la propria respirazione automatica o inconscia. Secondo il dott. Buteyko, le malattie croniche sono dovute al cattivo modo di respirare e che respirare troppo riduce i livelli di ossigeno nel corpo umano. 

Di seguito un elenco di ricerche scientifiche che dimostrano la relazione tra eccesso di respirazione e le malattie sotto elencate. 

Tassi di ventilazione minuto (malattie croniche)

 

Condizione Minute 
di ventilazione
Numero di 
persone
Tutti i riferimenti 
Respirazione normale 6 L / min - Testi di medicina
Soggetti sani 6-7 L / min > 400 I risultati di 14 studi
Malattia cardiaca 15 (± 4) L / min 22 Dimopoulou et al, 2001
Malattia cardiaca 16 (± 2) L / min 11 Johnson et al, 2000
Malattia cardiaca 12 (± 3) L / min 132 Fanfulla et al, 1998
Malattia cardiaca 15 (± 4) L / min 55 Clark et al, 1997
Malattia cardiaca 13 (± 4) L / min 15 Banning et al, 1995
Malattia cardiaca 15 (± 4) L / min 88 Clark et al, 1995
Malattia cardiaca  14 (± 2) L / min 30 Buller et al, 1990
Malattia cardiaca 16 (± 6) L / min 20 Elborn et al, 1990
Ipertensione 12 (± 2) L / min 11 D'Alonzo et al, 1987
Cancro 12 (± 2) L / min 40 Travers et al, 2008
Diabete 12-17 L / min 26 Bottini et al, 2003
Diabete 15 (± 2) L / min 45 Tantucci et al, 2001
Diabete 12 (± 2) L / min 8 Mancini et al, 1999
Diabete 10-20 L / min 28 Tantucci et al, 1997
Diabete 13 (± 2) L / min 20 Tantucci et al, 1996
Asma 13 (± 2) L / min 16 Chalupa et al, 2004
Asma 15 L / min 8 Johnson et al, 1995
Asma 14 (± 6) L / min 39 Bowler et al, 1998
Asma 13 (± 4) L / min 17 Kassabian et al, 1982
Asma 12 L / min 101 McFadden & Lyons, 1968
BPCO 14 (± 2) L / min 12 Palange et al, 2001
BPCO 12 (± 2) L / min 10 Sindia et al, 2001
BPCO 14 L / min 3 Stulbarg et al, 2001
Apnea del sonno 15 (± 3) L / min 20 Radwan et al, 2001
Cirrosi epatica 11-18 L / min 24 Epstein et al, 1998
Ipertiroidismo 15 (± 1) L / min 42 Kahaly, 1998
Fibrosi cistica 15 L / min 15 Fauroux et al, 2006
Fibrosi cistica 10 L / min 11 Browning et al, 1990
* Fibrosi cistica 10 L / min 10 Ward et al, 1999
Fibrosi cistica e diabete * 10 L / min 7 Ward et al, 1999
Fibrosi cistica 16 L / min 7 Dodd et al, 2006
Fibrosi cistica 18 L / min 9 McKone et al, 2005
* Fibrosi cistica 13 (± 2) L / min 10 Bell et al, 1996
Fibrosi cistica 11-14 L / min 6 Tepper et al, 1983
Epilessia 13 L / min 12 Esquivel et al, 1991
CHV 13 (± 2) L / min 134 Han et al, 1997
Attacchi di panico 12 (± 5) L / min 12 Pain et al, 1991
Disturbo bipolare 11 (± 2) L / min 16 MacKinnon et al, 2007
Distrofia miotonica 16 (± 4) L / min 12 Chague et al, 1994

* Elenco tratto da www.normalbreathing.com - Autore Artour Rakhimov

Lista dei sintomi derivanti da iperventilazione 

Ecco una lista con i sintomi derivanti da sindrome di iperventulazione, trattati a Novosibirsk dal Prof. Buteyko e suoi colleghi.

(i nomi sono in lingua inglese per convenzione internazionale)

Preasthma: allergia respiratoria, allergia polivalente; laringospasmo (perdita della voce), congiuntivite allergica, allergia alimentare, allergia al farmaco; laringotracheobronchite, faringiti, laringiti, tracheiti)
Bronchite Astomatoide
Asma bronchiale
BPCO (broncopneumopatia cronica ostruttiva): bronchite cronica, bronchite ostruttiva, polmonite cronica; pneumosclerosi, enfisema polmonare, silicosi, antracosi, ecc)
Rinite cronica
Rinite vasomotoria
Sinusite frontale
Sinusite mascellare
Sinusiti
adenoiditi
poliposi
rhinosinusopathia cronica
Polinosis (febbre da fieno)
Edema di Quincke
Orticaria
Eczema : neurodermiti; psoriasi, diatesi, vitiligine, ittiosi (malattia di pelle di pesce, xeroderma); acne giovanile (comedoni, punti neri)
Malattia di Raynaud (vasospasmo degli arti superiori)
Varici delle vene (varici)
tromboflebite
Emorroidi
Ipotensione
Ipertensione
Distonia Vegetovascolare (VVD)
Vitium cordis congenitum (cardiopatie congenite)
Reumatismo articolare
Cardiopatie reumatiche
Sindrome diencefalica
Ischemia al cuore
Ischemia cronica (CHI): angina, infarto, cardiosclerosi post mio cardiale
Irregolarità del ritmo cardiaco: tachicardia; extrasistole, tachicardia paroxismale ; aritmia ciliare (fibrillazione cardiaca)
Aterosclerosi generalizzata
Aracnoidite (post-traumatico, influenzale, ecc ...)
Paralisi e paresi
Parkinsonismo (modulo iniziale)
Ipotiroidismo
Ipertiroidismo
Morbo di Basedow
diabete mellito
Irregolarità del ciclo mestruale
Tossicosi di gravidanza (disgravidismo)
Menopausa
erosione cervicale
Mastopatia fibrotica
Sterilità
Impotenza
Prevenzione di aborto
Radicolite (sindrome della radice nervosa)
Osteocondrosi
Poliartrite metabolica
Poliartrite reumatoide
La sindrome di Dupuytren (tendine contrattura ossei)
Pielonefrite
Glomerulonefrite
Nicturia (bagnare il letto)
Cistite
Urolitiasi
Obesità di qualsiasi grado
Lipomatosi
gastrite cronica
Colecistite cronica
Pancreatite cronica
Colelitiasi
Ulcera duodenale
Colite spastica
Ulcera peptica
La sclerosi multipla
Epilessia (sindrome spastica)
Schizofrenia (nella fase iniziale)
Collagenoses (dermatomyitis)
Glaucoma
Cataratta
Strabismo
Ipermetropia
Virus dell'epatite
AIDS (sindrome da immunodeficienza acquisita)