POTENZIA IL TUO BENESSERE
impara a stare meglio con specifiche
tecniche di respirazione.
Sostituisci le cattive abitudini respiratorie che hai imparato inconsapevolmente
RIDUCI I RISCHI PER LA SALUTE
La respirazione è la funzione del corpo che ha il più grosso impatto sulla salute sia come prevenzione che come cura di alcune malattie, ed è GRATIS.
CONOSCI IL TUO CORPO
Aumenta la consapevolezza del tuo corpo e comprendi i meccanismi che si attivano durante la respirazione.
Il modo anomalo di respirare è la causa, non la conseguenza del cattivo stato di salute
Oltre 20 anni di studio, esperienza e pratica osteopatica racchiusi in questo unico posto.
Una grande risorsa che migliorerà e potenzierà il lavoro di istruttori, insegnanti di yoga, danza, allenatori, osteopati, atleti e tutte le persone attente e curiose, perché tutti respiriamo e vogliamo stare in forma!
Nel frattempo, dai un’occhiata a questi video gratuiti
Con questi video potrai cominciare subito a mettere in pratica dei consigli per stare meglio, e potrai capire quanto tutto quello che sai sulla respirazione sia sbagliato.
Perché stai respirando male?
In questo video ti spiego perché tantissimi problemi di salute sono connessi alla respirazione.
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Interrompi una crisi di asma in 3 mosse
Ti insegno tre metodi per interrompere una crisi d’asma, senza ricorrere a farmaci.
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Naso tappato per l’influenza? Liberalo subito
In un minuto ti mostro un semplice ed efficace rimedio per liberare il naso.
guarda il videoCOME MIGLIORARE LA TUA RESPIRAZIONE?
SCEGLI LA FORMULA PIÙ ADATTA A TE
Per raggiungere gli obiettivi esistono diverse strade…
individua la tua combinando anche due soluzioni
IL SEGRETO DEL RESPIRO – Il LIBRO
Grazie a questo fumetto potresti scoprire come la tua gioia di vivere sia connessa al tuo modo di respirare! Ad arricchire l’opera dei qrcode che rimandano a video di approfondimenti tematici.
VAI AL LIBROTUTTO SUL RESPIRO
CORSO ONLINE
Un’accurata selezione di alcuni dei corsi e conferenze tenute negli ultimi 10 anni dall’osteopata Massimo Valente. Un excurcus di oltre 15 ore suddivise in 4 moduli teorici e uno pratico.
APPROFONDISCIRESPIRI-AMO – CORSO DAL VIVO
Il libro e il corso online non ti sono sufficienti? Un weekend dal vivo con Massimo Valente per approfondire la parte teorica e quella pratica e avere la possibilità di confrontarti direttamente con lui.
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Un’ora di consulenza 1:1 su piattaforma digitale per approfondire specifiche tematiche o problematiche scelte da te
APPROFONDISCIGli attivatori, regola il respiro e sentiti meglio
SCOPRI COSA SONOIl metodo Buteyko
La tecnica di respirazione Buteyko (noto anche come il metodo Buteyko o metodo di respirazione Buteyko) prende il nome dal suo inventore, dottor Konstantin Buteyko.
È un sistema di attività che comprende esercizi di respirazione e modifiche al proprio stile di vita. L’obiettivo della tecnica è quello di normalizzare la propria respirazione automatica o inconscia. Secondo il dott. Buteyko, le malattie croniche sono dovute al cattivo modo di respirare e che respirare troppo riduce i livelli di ossigeno nel corpo umano.
Dai un’occhiata all’elenco di ricerche scientifiche che dimostrano la relazione tra eccesso di respirazione e le malattie sotto elencate.
MASSIMO VALENTE
Se copi da uno è plagio,
se copi da tanti è ricerca. Sono uin ricercatore
La mia ricerca è iniziata tempo fa, quando da atleta prima e da studente dell’ISEF dopo, mi sono chiesto e chiedevo quale fosse il modo migliore di respirare. Alle varie risposte che avevo, aggiungevo la domanda che fa di una persona un ricercatore: perché?
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